Vad inspirerade dig att börja bergsklättring? Jag växte upp i bergen så det var bara vad vi gjorde för skojs skull. Vi gick bara vandra och backpacking och sedan slutligen examinerade på att klättra mer utmanande toppar. Så mina föräldrar introducerade mig på det i en ung ålder. Har du några hjältar när du var yngre som du tittade upp på? Min pappa och hans kompisar var alltid svala och de skulle ta mig ut med mulor, fiskestänger, jordnötssmör och en stekpanna. Det var camping på ett annat sätt tillbaka på 60-talet och 70-talet. Så det var en bra introduktion till det, och när jag kom in i klättring började jag märka och bli inspirerad av de stora hjältarna som Sir Edmund Hillary. Jag försöker nu ge samma känsla av spänning tillbaka med mentorskap, och förhoppningsvis inspirerande, unga människor. Så för dig var det något du gjorde för lite kul? Det var inte att bli känd? Jag trodde aldrig att jag skulle leva ut ur det, så jag bor i princip drömmen just nu. Jag klättrar för att jag njuter av livet, och jag tycker om livet för att jag klättrar. Vi arbetar för att vi vill njuta av livet, och om det är vad du vill göra i livet så är det bra. Om du vill spela kort eller vill cykla, vad som helst du vill göra, det är din lycka. Upplevelsens känsla måste vara massiv. Är det en av de saker som driver dig - vill du förbättra dig själv? För mig är det experientiellt, det är i det ögonblicket och ligger på den platsen. Så mycket av det är där du sätter dig själv och hur du tycker om det. Jag gick genom Trafalgar Square idag och det är ett bra ställe att vara. Nelson's Column, alla människor där och historien - det är exceptionellt. Att vara i ögonblicket är alltid det viktigaste. Det handlar inte bara om slutmålet. Av alla de saker du har gjort, finns det ett visst ögonblick du skulle säga var det svåraste? När du klättrar, när du väl vet vad som händer och du har lärt sig repen, förstår du alltid och vet vad du ska göra i en viss situation. De flesta klättrare som har gjort det under en längre tid upplever så småningom döden i någon form. Så det är den svåraste delen, att förlora vänner i bergen och komma överens med din egen dödlighet. Jag har begravt tre riktigt goda vänner. Men det gör att du bor i ögonblicket och accepterar din egen dödlighet. Folk tenderar att ignorera döden och acceptera den förhärliga versionen vi ser på tv, som inte är hälsosam. Har några speciella ögonblick gjort att du överväger att sluta åka bergsklättring? Varje gång jag går ut klättrar frågar jag mig själv om jag gör det rätta. Om du inte ständigt löper igenom den riskbedömningen i ditt huvud kommer du att komma i trubbel och överträffa dina förmågor. Om jag till exempel skulle köra en F1-bil skulle jag förmodligen krascha den i en vägg - jag skulle vara ur mitt element. Jag har fastnat i mina förmågor, så tack och lov har jag inte haft några skrämmande ögonblick. Vilka slags övningar gör du? Har du några uppsatta rutiner? Det mesta av bergsklättring är baserat på erfarenhet och tekniskt kunnande för arbetståg och liknande. Träningsvis är det bästa sättet att komma i form att hålla dina träningsnivåer uppe hela tiden genom att vara aktiv varje dag, även om det bara är små saker - springa på övervåningen två åt gången, tar inte rulltrappan eller går i stället istället att ta en buss eller åka bil. Att fokusera på min kärna är också viktigt. Plus, om din kärna är bra har du bra hållning, och om du har bra hållning, hänger din mage inte ut. Varje tisdag gör jag yoga i två timmar, jag tycker bara om det för att det är bra att sträcka - jag är inte i kontakt med någon av den groovy shit! Löpning, nordisk skidåkning, sådant är också bra. Om jag lyfter vikter tenderar jag att bygga muskler som jag inte behöver klättra. Du går till gymnastiksalen ibland och ser stora muskelbundna killar som ser löjliga ut, och deras muskler tjänar inget verkligt praktiskt syfte. Skulle du säga att bergsklättring är mer fysisk eller mental utmaning? Klättrare brukar ha en högre smärtgräns än de flesta, så de kan utstå smärta och lägga den åt sidan. En känsla av engagemang, drivkraften för att avsluta något som du har börjat är också en nyckelfaktor. Jag har funnit att om jag tror att jag inte kan göra det och kyckling ut före toppmötet, kommer det jag gör för mig själv efteråt - min inre nedgång - att bli mycket värre än smärtan på att klättra upp. Återigen kommer det dock tillbaka till tanken att bara sätta mål som ligger inom din förmåga, annars skulle du vara i trubbel snarare än bara lite obehag och trötthet. I vilken utsträckning påverkar tekniken din bergsklättring? Tekniken har verkligen gjort saker lättare. Vi är alla anslutna nu, vi har satellitdriven GPS och sådant. Du tänker tillbaka till tiden för Shackleton och Mallory och de hade inget av det här. Men den elementära rädsla för att vara ute, självutmaningen, är den fortfarande kvar. Du kan fortfarande hitta det genom att gå ut i bergen. Vilka planer har du för framtiden? Finns det något du inte har gjort som du vill? Tja, jag skulle vilja klättra en 8A, vilket är en superhård klättring. Det är i grunden hård bergsklättring, så det är väsentligt att fokusera på min träning och flexibilitet. Att öka medvetenheten om klimatförändringen är något annat jag vill göra mer av.Vi ser det försthand i de höga bergen, långt mer än vad du gör på andra ställen. Hur planerar du din mat när du är på expeditioner? Hemma eller resa äter jag hälsosam, ekologisk mat. Jag äter inte stora portioner som i USA. Jag föredrar det i Storbritannien, dricker te och små doser saker, lite rostat bröd, korn, yoghurt. Jag tror att de flesta kan dra nytta av att lära sig att leva på färre kalorier. När du är på en expedition handlar det om att få kalorierna in i kroppen, gå för enklare saker som havregryn med sojabaserat proteinpulver och dehydrerade blåbär till frukost, två energistänger under dagen och couscous på natten med olivolja och fläskfett. Vi har samma matdag på dag ut. Du har roligare om du svälter dig själv, du känner dig mer på kanten och du inser att du inte behöver så mycket. Jag förlorade åtta till nio kilo när jag var på Everest, så fick jag det när jag kom tillbaka. Det handlar om att hålla din ämnesomsättning på tårna. En medicinsk forskningsklinik studerade min kropp under expeditionen till Everest och fann att jag är fysiskt 20 år yngre än vad en normal person borde vara i min ålder, speciellt med saker som bentäthet. Så det måste finnas något om fastande och begränsad kalori dieter som är till nytta för människokroppen. Så äter du inte riktigt mycket på en expedition? På toppen av Everest i år hade jag knappt någonting - en liter vattnat kaffe och två energikeler per dag. Du vet, du har brist på aptit och jag klättrade egentligen Everest utan syre. Det innebar att jag befann mig i ett tillstånd av kongestivt hjärtsvikt under 72 timmar. Jag borde ha dött, men det gjorde jag inte på något sätt. Men för att jag inte gjorde det kom jag tillbaka starkare från den. Min stora oro var att jag lagade för många hjärnceller, men jag spelar online schack och Sudoku när jag reser för att hålla mig skarp. Conrad Anker sponsras av The North Face. För mer information, kolla in sin profil på The North Face hemsida.
För mer exklusiva intervjuer med världens bästa idrottare, prenumerera på MF - vi ger dig Fem frågor för £ 5.
Den nya MF-interaktiva iPad-tidningen är ute nu. Klicka här för att ladda ner den.
