Du är i yoga, har det alltid varit fallet?
Inte alls. Jag brukade träna mycket i gymmet och fick ganska hantverk, men jag fokuserade inte på min kärna, andning eller sinnstilstand, alla de saker som gör yoga så otroligt att träna. Om anthing, brukade jag antagligen lämna gymnastiksalen känner sig mer aggro och uppstoppad än när jag kom fram. Nu, med yoga, är det hela motsatsen.
Hur tog din första session ut?
Första gången jag gick fortsatte jag bara att driva ut ur zonen. Jag kunde inte hacka det. Det var för mycket för mig och jag gick ens ut ur rummet, vilket visar vilken typ av negativ plats jag var i då. Jag kunde gå till gymmet med mina vänner och det var mycket lättare, men jag behövde förse mig med hur jag ville vara och det svåra arbetet det skulle ta för att uppnå det. Under de senaste åren har jag blandat mig lite så att jag gick till min första session en stund jag var mycket mer öppen och mottaglig för yogans underliggande principer.
Hur har yoga påverkat dig positivt?
Det har varit lite av ett genombrott för mig. Även om den fysiska sidan visar sig vara väldigt fördelaktig när det gäller att hålla mig limber och känna mig frisk är det mer en mental sak. Gymmet kan vara en aggressiv miljö och jag är en ganska aggressiv kille, så det gick att bränna det i motsats till att lugna mig ner. Jag bryr mig inte om det förflutna heller, jag tror på att anpassa din livsstil och acceptera dina demoner. Det har handlat om att kasta huden och börja på nytt.
Om någon hade föreslagit yoga när du gick på gymmet vad skulle du ha sagt?
Jag skulle ha sagt det är inte för mig, men fitness har förändrats så mycket nyligen med nya tekniker, rutiner och övningar att det inte längre handlar om tunga vikter och arbetar med specifika muskler, det handlar också om kärnstyrka och en helhetssyn på hälsan. Människor kommer också till olika sporter, till exempel cykling och simning, medan på 90-talet tycktes det bara vara att killar lyfte vikter och flickor gjorde aerobics, och det handlade om det.
Hur hjälper yoga till att hantera den maniska livsstilen hos en DJ?
Att bo i musikmiljön kan vara ganska giftig. När jag gjorde droger i de tidigare stadierna av min karriär, visste jag inte riktigt vad det var för mig. Yoga ger så mycket klarhet. Jag får så mycket arbete på grund av det och jag trodde aldrig att jag skulle säga det, men det har verkligen genomsökt mig.
Kolla in Goldies nya yogakläder - Yogangster
Om detta inspirerade dig, var noga med att besöka Bikram Yoga för att prova din första smak av het yoga.
Fotografi - https://www.benknightphotography.co.uk
