Foto: Ruud Baan
Nästa gång du är frestad att klaga på att du inte har tid att passa i någon övning runt din arbetsdag, överväga exempel på Laidback Luke. Mellan jetting runt om i världen till DJ, finner han inte bara tiden att träna regelbundet i kung fu, men gör det till en tillräckligt hög standard för att tävla och vinna vid världsmästerskap.
Här är VM resultat! 3 guld, 2 silver och 1 brons. Särskilt tack till min Sifu @hongyingsifu för att få mig till det här igen! #kungfu #taichi #ChoyLiFut #TraditionalYangStyle #HongYingAssociation #PlumBlossomFederation #LaidbackLukeFit
Ett inlägg som delas av Laidback Luke (@laidbackluke) den
Vi pratade med den holländska DJ om hans kärlek till kampsporten och hur det hjälper honom att hålla sig i topp fysisk och mental form.
Hur kom du in i kung fu?
Jag gjorde alltid kampsporter när jag var barn, mestadels karate. Men runt 14 års ålder sparkade puberteten in och jag fokuserade mer på tjejer. Jag började också göra musik, så jag lämnade hela kampsporten bakom i tio år.
Jag ville komma tillbaka till form, men jag ville inte bara gå till gymmet och arbeta på mina muskler - som ett barn som gjorde karate ville jag i hemlighet göra kung fu. Jag arbetade med den här sångaren som sa att hon visste en stor kung fu-skola i södra Nederländerna. Jag gick för att titta och jag lämnade aldrig.
När började du bli mer seriös med det?
För sju år sedan började min lärare resa med mig. Jag gjorde inte kung fu så mycket och jag var inte passionerad om det. Han berättade om jag tog min kung fu till en annan nivå skulle jag kunna hantera scheman och stress som kommer med att bli en DJ mycket bättre. Jag strök alltid mot utbrändhet och jag märkte att fördelarna med att göra kung fu var enorma.
Så det hjälper dig både mentalt och fysiskt?
Absolut. Hantera stress, hantera brist på sömn och till och med hantera mitt schema. Vi använder en gammal Shaolin-metod för det. Det heter "Looking through 13 windows". Om du har en dag som kommer upp med ett mycket upptaget schema, ser du bilden i förväg. Du går igenom varje situation och scenario som kan uppstå. Sedan när dagen kommer - och det spelar ingen roll om det är helt annorlunda än hur du föreställde dig - du har redan gått igenom det, så du kan bättre hantera det än att komma in på ett tomt.
Vilka andra sporter har du gjort tidigare och vad handlade det om kung fu som gjorde det speciellt?
Jag gjorde lite MMA, lite thailändsk boxning, och som barn hade jag karate-rötterna. Jag känner att kung fu är mamma till alla kampsportar. Alla kampsportar som härrör från länderna runt Kina tog del av kung fu och gjorde det till sin egen kampsport. Allt kan spåras tillbaka till kung fu.
Vad är det svåraste med det?
Det är ett så stort system, du kan enkelt jämföra det med en universitetsexamen. Det är så gigantiskt och att kunna memorera allt och hålla det memorerat är väldigt tufft.
Hur skulle du rekommendera nybörjare komma in i det? Du behöver definitivt en lärare, eller hur?
Absolut. När du är intresserad av kung fu är det viktigt att spåra vem som är lärarens lärare och läraren till lärarens lärare, och även vem var deras lärare! Vi har en mycket prestigefylld härkomst av mästare och stormästare som härrör från Kina som passerade detta system tillsammans.
Det är mycket viktigt, för att du bara kan bli lika bra som din lärare. Om din lärare är väldigt skit eller bara bestämt sig för att lära sig för att han trodde att han var tillräckligt bra så kan du bli ytterst besviken efter fem eller åtta år. Du sitter fast i ett system som inte gör det för dig.
Jag har tränat med min lärare i 17 år och han kommer fortfarande ge mig något nytt varje dag. Och han har tränat hos vår stora mästare i ca 30 år nu. Det är oändligt.
Har du någonsin blivit av kärlek med kung fu? Vad fick dig att komma tillbaka?
Jag gjorde. Jag hade en period på cirka fem år när jag bara skulle träna en gång i månaden. Detta berodde på mitt internationella genombrott som DJ. Jag vet kampen om att inte kunna kombinera att göra en sport till en hög nivå med en karriär, för jag var också en gång där. Lyckligtvis visade min lärare mig att det är absolut möjligt att göra det och när det klickade med mig lät jag aldrig gå igen.
Tror du att du någonsin ger upp DJing för kung fu eller vice versa?
Det har inte varit en DJ som verkligen har gått i pension ännu! Carl Cox tillkännagav det ett par gånger men han är fortfarande DJing. Och våra stora mästare i kung fu lärde sig tills de var 90. Jag vill också göra det. Vid en viss tid blir det roligt att se mig bakom däcken som en 60-årig man, medan i kung fu ser jag kallare och svalare!
