Kontrollera tacklingstalet efter de flesta matcher och du är mer än sannolikt att se England No7 Chris Robshaw sitta på toppen av den listan. Utnämnd kapten i 2012 med bara en keps till hans namn, har han nu cementerat sin plats som ledare för Red Rose, vilket hjälper laget att vinna 23 av de 39 matcher som han nu spelat. Och med hans klubb Harlequins - som spelar i skuggan av Twickenham, där alla Englands VM-lekar spelas - har han tjänat två spelare av årets utmärkelser och vann Premiership i säsongen 2011-12.
Med alla ögon på hemlandet före Rugby World Cup, MF hamnade på den 1,88m, 110kg openside flanken som han förbereder sig för att leda sitt land till den största turneringen i sina liv.
Här förklarar han varför England blir turnens hårdaste lag, vilket hjälper honom att överleva före säsongsträning och lagkamraten som han klarar av i grappling showdowns.
Det hårdaste laget kommer att ha den största kanten.
Vi kommer att arbeta hårdast tills vi är det smartaste laget i turneringen. Varje spel kommer att driva oss till gränsen och om vi är i topp skick finns det ingen anledning till varför vi inte kan klara oss bra.
Att fokusera på belöningen för hård försäsongsträning är det enda sättet att få igenom det.
Skjut dig själv och tänka på den framgång det kommer att medföra i framtiden, oavsett hur grymt det är vid den tiden. Du kommer att skörda fördelarna.
Jag skulle rygga mig mot de flesta killar på roden.
Jag har inga register i gymmet men jag tycker om att använda roddmaskinen. Det är ett bra sätt att utmana din kardio, men uthållighet har inte en snabb borrning. Hastighetsvariationer är bra: jogga, sprint, jogga, sprint. Genom att göra det här replikerar en matchs stoppstart och tillåter mig att gå ut och utföra varje vecka.
Glöm testet - Yoyo-testet är brutalt.
Det är liknande men du sprintar till en kon och tillbaka inom en tidsgräns, vila väldigt kort och sedan upprepa. Det betyder att du måste återhämta sig direkt. Jag skulle inte säga att jag avskyr det som det är värt, men det är allvarligt tufft.
Australiens Michael Hooper och Wales Sam Warburton sticker ut.
Jag spelar mot några av de hårdaste, starkaste killarna veckan i veckan, men de två öppna flankerna förtjänar speciellt omnämnande. Jag förväntar mig att de har stor inverkan vid denna världscup. Båda är stora spelare och avgörande för sina lag.
En stor del av vår träning omfattar gripande och MMA-borrar.
Jag gör mitt bästa för att försöka undvika [Harlequins prop] Joe Marler, han är en mästare av mörka konster. Många av killarna ner på Quins är ganska starka, men titta på vår unga tighthead prop Kyle Sinckler på bänkpressen är ganska imponerande. Han ser inte ens ut som han försöker.
Jag har en stor söt tand.
Efter en match eller träning går jag vanligtvis direkt till närmaste MaxiNutrition protein bar eller skaka. Jag föredrar stavarna eftersom det får mig min chokladfix. Strax efter matchen är när återhämtningen börjar. Att få rätt näring inuti dig och stretching är alltid viktigt. Du måste också vara medveten om något känns lite tätt - det betyder vanligtvis att du får en massage och har lite fysio.
Jag är inte en för att räkna kalorier.
Det är inte så mycket ett mål att säkerställa att din kropp alltid drivs med rätt näring så att du kan utföra. Du brukar veta när du inte har tillräckligt med bränsle i tanken. Jag finner att MaxiNutrition's geler är användbara vid rätt tidpunkt, särskilt när du går igenom en lull, ger de dig den boost du behöver.
Efter en seger behandlar jag mig själv till en segerupptagning, vanligtvis en kinesisk.
Det är inte ofta jag tillåter mig en otrogen måltid. Under veckan är när jag försöker äta så bra som möjligt, men om vi vinner i helgen är det dags att koppla av reglerna lite.
Det bästa ordet för att beskriva Stuart Lancaster är "bestämt".
Det är det bästa sättet att beskriva hur vår huvudtränare har förberett truppen, för att få oss i form, både mentalt och fysiskt, för vad som kommer att bli en fantastisk utmaning.
Chris Robshaw är ambassadör för MaxiNutrition - sportnäringsprodukten som rekommenderas av experter och utvald av mästare. Klicka här för att läsa mer.
