Känner du att du är helt förlorad och riktad? Om du känner dig fast i livet, här är vad du behöver göra för att komma ur din ruta.
När vi är barn har vi alla stora drömmar. Vissa vill göra det till NFL, vissa vill vara filmstjärnor, andra vill börja ett företag, och andra vill gifta sig och leva lyckligt någonsin efter.
Då händer livet.
På något sätt, på något sätt, väcker många människor en dag känsla som att de fastnar i livet. De undrar, "Hur kom jag hit?" Och de kanske inte ens vet var "här" ens är. Allt de vet är att det inte är där de vill vara.
Får du någonsin det? Förmodligen annars skulle du inte läsa detta.
Det kan vara hopplöst att fastna i livet. Du kan vara deprimerad och vill ge upp dina drömmar eller någonsin hitta lycka. Men ingen rädsla! Du kan komma ur din rutt och bli inspirerad och upphetsad med livet igen. Det kan inte vara lätt, men det är verkligen något du kan uppnå!
Vad ska man göra om man känner sig fast i livet
Jag känner personligen många, många som har varit där - fast i livet. Några av dem finns fortfarande i botten av deras avgrund, men det är bara för att de inte har vidtagit några åtgärder för att förbättra sitt liv. Ännu andra har vidtagit åtgärder, och inte bara har de gjort sina liv bättre, de är lyckligare än någonsin tidigare.
Du måste undra vad de gjorde för att komma ur känslan i livet. Tja, här är några idéer för dig att försöka. [Läs: Hur man njuter av livet och gör det minnesvärt]
# 1 Journal. De flesta människor skriver inte ner sina tankar. Istället har de helt enkelt ett ton av tron och andra negativa saker som löper genom huvudet. Så, om du tror att en av anledningarna till att du känner dig fast i livet är på grund av alla dina negativa tankar, skriv dem ner.
Skriv i en journal varje dag. Gå sedan tillbaka och läs den. När du gör det kanske du tycker att du var överdrivet dramatisk när du skrev den, och det kan ge dig det perspektiv du behöver vara mer positiv och få avstånd. [HelloGiggles.com: 10 saker att komma ihåg när du känner dig vilse i dina 20-tal]
# 2 Skriv ner fördelarna och nackdelarna i ditt liv. Låt oss möta det - vi lever i en mycket negativ värld. Heck, allting på nyheterna idag är ingenting annat än mord, terrorism, krig och negativ politik. Så det är inte konstigt att du fastar bara tänker på vad som är dåligt om ditt liv.
Du kanske vill göra denna övning i din journal. Men skriv ner allt gott och ont om ditt liv. Syftet med detta är dubbelt. Först måste du tänka på vad som är bra om ditt liv - något du kanske inte brukar göra. Och för det andra, när du tittar på dina problem kan du titta på dem mer objektivt och hitta ett sätt att fixa dem. [Läs: Mantrar att leva i - 14 enkla mantraer som kommer att förvandla ditt liv]
# 3 Skriv ner kärnan i ditt livs arbete. Kanske är en av anledningarna till att du känner dig fast i livet för att du hatar ditt jobb eller karriär. Jag vet alltför många människor som bara går igenom rörelserna och fruktar att gå till jobbet varje dag.
Om du är en av dem, prova det här. Vad är kärnan i vad du vill göra? Inte specifika saker som att säga "Jag vill vara advokat". Men frågor som … vill du lära dig? Vill du sälja saker? Äger du ett företag? Vad är det? När du förstår det, överväga en karriärbyte. [Läs: 15 saker som alla borde veta om hur man ska leva ett lyckligt liv]
# 4 Prova saker ur din komfortzon. Vissa människor är bättre på detta än andra. Men om du känner dig fast i livet, varför gör du inte något vildt och galet?
Kanske prova sky dykning eller bungee hoppning. Det kommer troligen att skrämma helvetet ut ur dig, men vad det också gör är att du känner dig upprymd och levande. Det är trots allt inte vad du försöker hitta? Aliveness?
# 5 Gå med nya klubbar för att träffa nya människor. Du kan också försöka träffa nya människor. Gå med i en professionell nätverksgrupp, eller kanske försök och intramural sport. Vad du än gör, är meningen att du kommer ut ur huset, träffar människor du aldrig skulle ha träffat förut och försök att bli inspirerade av dem.
# 6 Lämna huset oftare. Vissa människor känner sig fasta i livet bara för att de är introverts och inte söka social aktivitet. Om du är en av dessa människor och brukar vara en homebody, försök att byta upp det. Om du stannar uppe i ditt hus för länge blir det deprimerande. Så kom dit! [Läs: Varför känner jag mig så ensam? De svar som kan förändra ditt liv]
# 7 Flytta till en ny stad. Ja, jag vet att det här låter lite radikalt. Jag menar, du kan inte bara gå upp och sluta jobbet, kasta en pil på en karta, packa dina väskor och gå ut i solnedgången. Men du kan leta efter ett nytt jobb i en annan stad eller stat och planera ditt drag försiktigt. Kanske är en förändring av scenen allt du behöver för att känna dig inspirerad igen.
# 8 Gå tillbaka till skolan. Kanske har du aldrig avslutat din högskoleexamen, och nu är du fast i livet för att du har ett skitjobb. Tja, varför inte gå och få det diplomet ?! Många nya möjligheter kommer att öppnas för dig om du har den papperskorgen i hand.Plus, att lära sig nya saker och träffa medstudenter hjälper dig att känna sig levande och växa som en person. [Läs: Följ dina drömmar - alla fantastiska anledningarna till att det är värt det]
# 9 Försök på nätet. Om du har varit ensam länge, kanske det är därför du har känt dig fast i livet. Online dating är inte för alla, men det är säkert roligt! Om inget annat, även om du inte hittar din herr eller fru rätt, kan du åtminstone ha några roliga berättelser att berätta en dag. Det är typ av win-win.
# 10 Börja träna. Många människor låter sig bara gå över tiden och inte ta hand om sina kroppar. När din kropp känns som skit, kommer du också att känna sig skit. Så varför inte gå med i ett gym? Du kommer inte bara att känna dig fysiskt och mentalt bättre, men du kan också träffa nya människor för att antingen bli vänner med eller ens datera.
[Läs: Hur hittar du dig tillbaka när du känner dig helt förlorad i livet]
Det är inte ovanligt att känna sig fast i livet. Men verkligen vill du känna så länge för alltid? Självklart inte! Så vad väntar du på? Varför skulle du inte försöka förbättra ditt liv? Exakt. Gå dit ute och ta livet i handen!
