Sunt prov: Dynamo

Innehållsförteckning:

Sunt prov: Dynamo
Sunt prov: Dynamo

Video: Sunt prov: Dynamo

Video: Sunt prov: Dynamo
Video: Vägen mot maran avsnitt 7 - " Tro på träningen till 100%" 2024, April
Anonim

Vilken ursäkt för att du inte går till gymmet eller tränar skäms du mest över?

Jag skulle inte säga att jag skäms över det, men min säng är varm och jag kan inte vara störd att komma ut ur den. Jag ska göra en plan kvällen innan jag går upp tidigt och går till gymmet, men nästa morgon trycker jag på snooze-knappen, står upp vid åtta och saknar gymmet. Men vila är viktigt eftersom dina muskler behöver tid att växa efter att du har dödat dem i en träningspass. Ibland gråter din kropp för sömn, och du bör lyssna på det. Jag läste den i en bok om fitness, så jag gör bara vad som säger …

Vad är ditt mest imponerande personliga bästa?

Jag kan slå ut cirka 50 pull-ups. De är inte den enklaste träningen i världen att göra, och jag pratar ordentliga - inte fusk - du vet, full förlängning, går så lågt som möjligt.

Har du någonsin dragit en muskel i mindre än heroiska omständigheter?

Jag har dragit muskler i min nacke från att vrida mitt huvud - det är inget att skriva hem om, är det? Om du skulle kunna låta det låta som skräp när du skriver upp det skulle det vara bra. Jag har repetitiva stammar på grund av mitt arbete. Det finns ett påstående att det inte finns det? Men faktiskt kan jag inte stämma mig själv …

Kan du magi dig själv stark?

Jag bänkpressade 150 kg en gång, vilket var en utmaning. Det fanns en gladiator kille med mig, och han böjde sig så mycket som möjligt, och jag matchade det - han var tre gånger så stor som jag. Jag kände det nästa dag, jag kommer inte att ljuga.

Hur ofta tar du selfies i gymmet?

Jag är inte en självkung eller den person som skulle göra en naken självbildsbild, som vissa kändisar - jag vill behålla den stilrena. Med kampanjen Everyday Illusions har jag använt den fantastiska kameran på Samsung S7, i kombination med några smarta magiska tekniker för att skapa otroliga skott och illusioner. Jag har faktiskt några gymnastiksaker som jag lägger ut snart på mitt Instagram.

Har du någonsin köpt en del träningsutrustning men aldrig använt den?

Jag köpte en ny chin-up och doppstation för mitt gamla kontor. Jag hade det där i ungefär sex veckor och det var fortfarande i lådan, och så småningom lyckades jag övertyga någon att bygga den för mig för en liten avgift (och ett magiskt trick). Därefter byggde min tour guy mig en ny som var bättre, så jag använde hans istället. Den andra är fortfarande nere på kontoret och jag har fortfarande inte använt den.

Vad är den värsta typen gymbeteende?

När killar ochle flickor. Om en tjej gör knep, är de där för att försöka bättre sig, men om det finns en massa killar som pervrar över dem, är det inte det trevligaste att ha. Du borde kunna gå dit och veta att du inte kan känna dig självmedveten Massor av människor som stirrar på dig är dåligt beteende.

Använder du några fitnessapps?

Jag brukar läsa fitnessböcker på min telefon istället för att använda appar - min fitness idol är Frank Medrano. Den typ av träning som jag normalt gör är callisthenics, eller kroppsviktsträning, och det är det han gör - han har en bok som heter Superhuman Origins. Det är faktiskt riktigt bra.

Vad skulle du hellre vi inte såg i ditt kylskåp?

Det är Percy Pigs, de är på min ryttare - om de är där kan jag inte ha en, och du kan aldrig bara få en. Jag älskar dem ordentligt, men jag vet att de är dåliga för mig. Jag vet att de förmodligen inte verkligen hjälper min kropp men …

Dynamos tips om hur man skapar egna vardagliga illusioner finns på samsung.com/everydayillusions

Rekommenderad: