Joe Wicks, aka Body Coach, har utvecklat några goda juicer för att visa hur lätt det är att göra lätta och läckra juicer hemma. Vissa tror att juicing innebär mycket socker och att processen kan vara tidskrävande - Joe's 10 välsmakande recept visar hur det inte är fallet.
Visa oss dina egna skapelser med hjälp av #RealJuiceTruths hashtag på Instagram och Twitter!
Team Lean Juice
1 päron 1 morot 4 selleri pinnar 1 huvud broccoli Handfull koriander
Chill Out Juice
2 handfull spenat 3 broccoli stjälkar 3 selleri pinnar 1 stor morot Handfull persilja
Minty Fresh
3 handfull spenat 1 päron 1/2 en gurka 1 kiwi 5 mintbladen
Lean i 15 efter träningshake
2 morötter 1 äpple 3 handfull spenat 3 handfulls kale 1 skopa vassleprotein (valfritt)
Avocad-O-Mega
(Obs! Du behöver en mixer för den här, bara blanda en avokado och lägg sedan i saften) 1 äpple 5 selleri pinnar 1 avokado 1 tsk linfrö
Lite Grönt Monster
2 äpplen 3 handfull spenat 5 selleri pinnar 1/4 av en citron
Tiny Tree Forest
1 äpple 2 handfull spenat 1 litet huvud broccoli 1 tums ingefära 5 selleri pinnar 1/2 en gurka
Cool som en gurka
1 gurka 2 äpplen 1/2 en kalk 5 mintbladen
Morot eller stick
2 morötter 5 selleri pinnar 1 rödbetor 1 päron
Zesty Zinger
1 päron 1/2 en fänkållampa 1/2 en citron 1 orange
Recept med tillstånd av Philips Juicers.
