Känner du dig oförglömd och oönskade hela tiden? Här är 6 skäl att förstå varför du känner det sättet och 10 enkla sätt att fixa det för gott.
Det finns många anledningar till varför en person kan känna sig oförglömd, och det är inte alltid för att någon glömde att visa dem kärlek. Att älska någon är en dubbelriktad gata, vilket innebär att det är inte bara en persons fel att vara oblösen.
När du pratar om kärlek, är det en känsla som uttrycks och erkänns. För att det ska ske måste någon uttrycka det, och någon måste ta emot den.
När det gäller att känna sig oförlösta antar de flesta att det beror på att ingen ger dem kärlek. Ibland är det sant, medan andra gånger är det säkert att säga att du kanske känner sig oförlängd eftersom du inte ser kärleken runt dig.
Varför känner du dig oloved
För att veta om du verkligen är oloved, låt oss titta på varför du skulle tro det i första hand. Innan något annat, fråga dig själv dessa frågor så att du kan se var denna känsla av förlust kommer ifrån.
# 1 Gör känner du dig oförskämd av en viss person? En förälskelse, ett datum, en familjemedlem, en vän.
# 2 Eller känner du det absolut ingen älskar dig? Du känner att du inte har någon alls.
# 3 Känner du dig oförglömd eftersom du ignoreras? Människor är upptagna, okänsliga eller distraherade.
# 4 Eller känner du dig oförglömd eftersom människorna runt dig inte förstår dig? Du har problem med att förklara vad du går igenom.
# 5 Känner du dig oförslagen eftersom du tycker att du är olovlig? Osäkerhet, själv-tvivel, kroppsskamning.
# 6 Eller känner du dig oförslagen eftersom du inte ser att du är värd kärlek? Underlåtenhet att se att kärleken fortfarande finns och att du bara måste öppna dina ögon för att se den.
Om du sa ja till frågor 1, 3 och 5, är problemet med dig. Om du sa ja till frågor 2, 4 eller 6, kan det vara dags att prata med någon om det - vilket betyder din partner, din familj eller ens dina vänner.
Känsla av oförlåtad för att du inte får det du förväntade dig är en normal reaktion, men inte något som du borde ta till hjärtat. Vissa människor förstår inte varför de känner sig så, men de vet att det är för att de inte får den kärlek de tror de förtjänar. [Läs: Är ditt negativa tänkande omedvetet att förstöra ditt liv?]
Att känna sig oförglömd eftersom du ser världen som en plats utan kärlek är å andra sidan allvarligare. Om någon tycker att det inte finns något hopp om att hitta kärlek där de står, är det möjligt att det kan leda till allvarliga konsekvenser, både fysiskt och emotionellt.
Hur visar folk kärlek
Innan du bestämmer dig för att du verkligen är oförglömd, låt oss först se hur människor visar kärlek. Kanske ser du att någon verkligen älskar dig, men du var bara en liten sidospår på grund av den konflikt du har haft i dig själv.
Om du verkligen tror att inget av de sätt som människor visar kärlek är tillämpligt på dig, så finns det alltid ett sätt att ändra det, och vi är här för att hjälpa.
# 1 När de gör de små sakerna. De små sakerna, när de läggs i perspektiv, kan visa sig vara enorma gärningar av kärlek. När någon förbereder maten eller ger dig den andra halvan av en smörgås, kan du kalla den en gest som inte är gjord av kärlek, men förmodligen för att du är älskad. [Läs: De olika sätten människor säger "Jag älskar dig" utan att säga ett ord]
# 2 När de ger dig lite eller mer av sin tid. Tiden är faktiskt en mycket värdefull vara. Du kanske tror att vem som helst kan ge mer än tillräckligt med det, men det är redan en stor sak att lägga några åt sidan bara för dig. Uppskatta det och lär dig att acceptera att kärlek ibland ger någonting som du kan avstå från kärlek.
# 3 När de lyssnar. När en person lyssnar på dig betyder det att de är intresserade av vad du måste säga. Oavsett vad det är, den typen av uppmärksamhet är viktig, för när ingen lyssnar kommer dina rop om hjälp aldrig att höras. Ett öppet sinne och en axel att gråta på kan kompensera för kärlek som inte känns.
# 4 När de försöker hjälpa. Vissa tror att människor som försöker hjälpa kan göra saker värre - som de som berättar att du tittar på den ljusa sidan och ser silverfodret. Minimera vikten av dina känslor är ett av de största misstag som människor gör. Även om vissa inte förstår vad exakt du går igenom, är deras vilja att hjälpa till att bevisa att de visar kärlek - om inte de verkligen inte lyssnar.
# 5 När de är närvarande eller försök att vara tillgängliga när du behöver dem mest. Att vara där för dig är redan en handling gjord av kärlek. De kan vara någon annanstans, men något drar dem tillbaka till dig, speciellt när de känner att du behöver spara. Det kan vara synd, skuld eller till och med skam som driver människor att vara där, men till sist går allt tillbaka till hur mycket de bryr sig om dig.
Vad kan du göra för att sluta känna sig oförlösta
Om du känner att ingen älskar dig, eller om du inte kan lösa dig själv för att uppskatta de människor som gör det, måste du göra något åt det snart. Det kan verka som en grundlig klagomål till någon, men känslan är oförsonad är ganska allvarlig, speciellt om den manifesterar sig som något som kan skada dig emotionellt.Så här är vad du kan göra för att nypa det i knoppen. [Läs: Hur slutar du att känna dig älskad av de du älskar]
# 1 Börja göra saker för dig själv. Sluta göra saker för att få folk att älska dig. Gör det för att du vill ge kärlek borta. Därefter är det bara en fråga om tid innan det kommer tillbaka tiofaldigt.
# 2 Ät bra, träna och meditera. Fokusera på att göra saker som gör dig frisk. Att älska din kropp är det första steget. Älskar ditt sinne kommer nästa. [Läs: 13 glada saker du behöver för ett perfekt lyckligt liv]
# 3 Ge utan att vänta någonting i gengäld. När du börjar ge utan att fråga om någonting tillbaka kommer du att se en stor förändring av hur du känner. Du kommer att bli lyckligare och mer i linje med dig själv och äntligen se hur du är oförlövad pales i jämförelse med att vara kärlekens bärare.
# 4 Visa uppskattning. Värdera de små saker som kommer din väg, oavsett om det är ett leende från en främling eller en hjälpande hand i mataffären. Människor gör bra saker hela tiden. Du måste bara uppskatta det när det händer.
# 5 Syfte inte att skada till varje pris. Ju mer du skadar människor, desto mindre kärlek kommer du att få. Det bidrar mycket till varför människor känner sig oförlösta. De inser inte att medan de kräver kärlek, håller de också andra från den glädje som dessa människor förtjänar. [Läs: 18 insiktsfulla anledningar till varför du inte har några vänner]
# 6 Be inte, kräva eller tvinga att bli älskad. Fråga. Kraftfullt att ta kärlek är aldrig ett alternativ. När du gör det trycker du folk att älska dig. Det är inte hur det fungerar alls. Kärlek ges fritt och bör inte beslagtagas för att ta.
# 7 Leta inte efter kärlek på fel ställe eller från fel människor. En av de största anledningarna till att människor inte hittar kärlek är att de fortsätter att driva för en kärlek som inte finns där. Det kan vara med missbrukande partners, utestängda familjemedlemmar eller till och med vänner som har gått vidare. [Läs: Varför bör du aldrig få någon att prioritera när du bara är ett alternativ till dem]
# 8 Titta på de som älskar dig ovillkorligt. Det finns andra sätt att hitta kärlek, och det är inte bara med människorna nära dig. Det finns många människor som visar kärlek till sin medmana utan att behöva en anledning. Du måste bara öppna dig upp till dem. Om du inte ser det så är det alltid en högre kraft att vända sig till.
# 9 Avvisa inte de som älskar dig. Sluta skjuta människor bort. Att känna sig oförlåtlig får oss att känna förtvivlan, som då blinds oss till dem som är villiga att visa oss kärlek. Stanna bara en minut och titta verkligen på de människor som finns där för dig. [Läs: Ensamhet i ett förhållande - 4 skäl du känner det och 7 sätt att fixa det]
# 10 Leta efter personer som älskar, är kär och sprider kärlek. Om du inte hittat kärlek än, kan du fortfarande leta efter den där den finns. Det ensamma är tillräckligt med en motivation för att hålla dig öppen för möjligheterna. Titta på ett lyckligt par, ett barn som leker med sin hund eller en Pride-parade. Kärleken är överallt. Kom ihåg det.
[Läs: 7 kraftfulla sätt att komma ifrån ensamhet och sluta känna sig oförlösta]
Att känna sig oförlösta är en av de värsta känslorna du kan ha. Innan du glömmer vad kärlek känns som, kom alltid ihåg att det är överallt. Och om du fortfarande inte kan hitta den, försök bara följa vårt råd, så hittar du snabbt kärlek där du minst förväntar dig det, inifrån dig.
