MITT LIV 2024, Maj

Du vill veta hur man ska vara närvarande och uppnå inre fred - i en snabb värld. Det är inte lätt, men kan du göra det och fortfarande vara externt framgångsrikt?

Inte alla är födda en social fjäril, men ibland lär sig att vara socialt är nödvändigt för livet. Så här kan du komma ur ditt skal.

Älskar du dig själv? Och jag menar inte i en fast, narcissistisk sätt. Om inte, här är några tips för hur man bygger självförtroende.

Vi har alla den punkten när det finns en korsning som antingen leder till lugn eller galen stad. Lär dig hur du lugnar dig och undviker resan till galen.

Att veta hur man lugnar nerverna och håller dig cool är viktigt. Oavsett vad som händer, här är hur du kan hålla dig under kontroll.

Det finns tillfällen när du behöver veta hur man cheer någon upp. Men ger du dem en skamfest eller lär dem hur man gör lemonad? Vet du?

Vi kommer alla ner ibland, men den goda nyheten är att botemedlet inte är så svårt som du tror. Så här mår du upp och ler igen.

Vi kan inte alltid undvika att diskutera obehagliga situationer med människor. Att veta hur man konfronterar någon på ett civilt sätt är mer än nödvändigt.

Livet kan vara svårt, och trycket är för mycket att hantera. Men du behöver inte hålla den låst inuti dig. Istället lär du dig att gråta och låta allt ut.

Inte alla kommer att gilla dig i livet. Du måste lära dig hur man hanterar människor som hatar dig samtidigt som man undviker det problem som går med det.