Det är officiellt. Att bli en mamma betyder inte att du måste säga adjö till ett socialt liv. Faktum är att din baby kan vara din biljett till massor av nya vänskap
En liten nämnd nytta av det nya moderskapet? Det är en utmärkt möjlighet att utöka din sociala cirkel. Oavsett om det gör nya vänner eller engagerar med dina nuvarande kompisar på ett nytt sätt, finns det super enkla sätt att ansluta.
Penna i dagtid aktiviteter med dina vänner att få dig ut ur huset och spendera tid med andra vuxna
1. Ordna speldatum
Playdates för din bebis är verkligen mer för dig i detta skede, vilket ger dig chansen att fånga en medmamma medan dina tjejer spelar. Prova och organisera minst två i månaden - och blanda upp platserna för att hålla den frisk.
2. Har dagdatum
Som ny mamma har du förmodligen inte mycket energi för sena nätter i trånga barer. Istället penna i dagtid aktiviteter med dina vänner att få dig ut ur huset och spendera tid med andra vuxna. Om inte någon är till hands för barnpassning väljer du aktiviteter som ditt barn kan gå med, till exempel en promenad i parken eller lunchen i en barnvänlig restaurang.
3. Ta en natt av
Medan du kommer att få svårt att riva dig ifrån din baby, kommer du att göra underverk för dig och ditt sociala liv om du har en natt av en gång. Inrätta barnpassning av en familjemedlem eller vän och gå ut för en natt med vänner, gamla eller nya. Det behöver inte vara alkoholbränsle - hålla koll på nya filmer, teaterföreställningar eller intressanta kvällssamtal som du kan gå med med vänner.
4. Håll kontakten
Om du är den första av dina vänner att ha en baby, hålla kontakten med kvinnor från dina förlossningsklasser är den perfekta sätten att få några mamma vänner i ditt liv. Du kommer att kunna jämföra vad du går igenom - och skämma bort en skvaller.
5. Gå med i barngrupper
Gå ut och om med din baby genom att delta i veckovisa babygrupper. Massor av bibliotek håller gratis veckovis berättande sessioner för mammor och barn. Simning eller barnyoga klasser är också bra sätt att roa ditt barn och träffa massor av andra mammor. Fråga din barnmorska om barngrupper i ditt område och del dem som du deltar nedan.
6. Håll dina gamla vänner
Oavsett om du är den första av dina vänner att ha en bebis eller inte, behåll dina vänskapar för att behålla din känsla av identitet. Vissa kan naturligtvis blekna efter ett tag men dina goda vänner vill fortfarande hänga med dig och spela moster till din nya tillägg. Syftar till att tillbringa lika mycket tid med och utan ditt barn, så dina vänner har en chans att gela med din bebis men har fortfarande din odelade uppmärksamhet ibland.
7. Få chatty
Var säker på att träffa en samtal med andra mammor och vara öppen om dina erfarenheter av moderskap - det kommer att få andra mamma att känna sig bekväma att öppna sig för dig. Vem vet, babysgången till Sainsburys kan vara ditt nya socialiseringscentrum.
8. Var tillgänglig (om möjligt)
Självklart kommer du inte längre att kunna träffa en vän vid hatten på hatten, men när du har en natt gör du det mesta av det. Så frestande att det sjunker i ett varmt bad för kvällen, istället ha en snabb dusch, gräva dig upp lite och gå ut för att träffa vänner - du mår bättre för det.
För mer om att utöka din nya sociala cirkel, hämta det senaste numret av Mother & Baby - på försäljning nu! Hur gjorde du nya mamma vänner? Dela dina tips nedan.
