I de flesta former av självdriven lokomotiv är 5 km inte långt - det är en timmes promenad, en körning på mindre än en halvtimme för de flesta eller en ännu snabbare cykeltur. Det är en rodig lång väg, men när du driver dig själv med vatten - 2½ timmar är ett bra mål för de oinitierade.
Det gör det till en stor utmaning för din genomsnittliga Joe eller Josephine, men en som är mycket möjlig om du har en solid bas i fitness, lite förtroende för poolen och Swimathons träningsplaner. Självklart, prata inte ner det på det sättet när du söker sponsring - "Jag gör 200 längder av min lokala 25m pool" låter mycket mer imponerande och har fördelen av att vara sant.
Swimathon är en årlig akvatisk fundraiser, som i år stöder Cancer Research UK och Marie Curie. Det hålls i pooler över hela Storbritannien mellan fredag 27 och söndag 29 april 2018.
Den 5 km långa sträckan är den längsta som du kan ställa dina sevärdheter på, men det finns också 400m, 1,5km och 2,5km svimmar för individer att ta på, medan lag av två till människor kan ta itu med 1,5km eller 5km.
Och det är bara rätt tid för personer med anständiga uthållighetsnivåer att träna för 5km avstånd. Swimathon har nybörjare, mellanliggande och avancerade tio veckors träningsplaner för alla avstånd på sin hemsida och medan de med kalendrar som ska hand (eller som har läst rubriken på den här artikeln) kommer att påpeka att det bara finns åtta veckor före evenemanget, Vi har kontrollerat med Jolyon Finck, Swimathons huvudtränare, som satte planerna tillsammans, och han har bekräftat att det inte finns någon anledning att inte dyka rakt in i tre veckor.
Se relaterade De bästa vattentäta fitnessspårarna för poolsvimmare De bästa badglasögon av 2018Hämta gratis träningsplaner från Speedo OnGreat Välgörenhetsutmaningar: Bra, må bra
Alla 5km träningsplaner ber dig att lägga in tre (ibland två) sessioner i veckan. Längden på dessa sessioner sträcker sig från 30-75 minuter i nybörjaren under-2½ tim plan till 60-100 minuter i den avancerade sub-1½ tim planen.
Finck föreslår att personer med erfarenhet av att köra eller cykla uthållighet händelser borde kunna överföra den uppehållskraften till vattnet, och simma nybörjare bör se den största fysiska förbättringen under planens gång. Även de som har spenderat lite mer tid i vattnet bör se sina färdigheter utvecklas tack vare de olika tekniken borrar du ska ta itu med.
Självklart, om den här veckans session på nybörjaren 5K planen - 70 minuter i poolen, som täcker 2.250m med olika slag - låter som för mycket av en fråga, det är förmodligen en indikation på att du ska anmäla sig till en av de kortare sträckor. Finck rekommenderar 1,5 km som en bra utgångspunkt för dem som inte har bakgrund i uthållighetssporter eller som tycker om att bada en stor utmaning. Den här veckans session i den nybörjare 1,5 km planen klickar in på en mycket mer hanterbar 600m. Oavsett vilket avstånd du väljer, är Swimathon en värdefull utmaning som kan hamna en riktig passion för poolen.
Swimathon är den 27-29 april. Hitta en deltagande pool och registrera dig på swimathon.org. £ 9,75 - £ 26, plus insamling av pengar
