Äktenskapet är inte alltid perfekt, men vad är det? Och då är det flera fördelar med äktenskap som de flesta bara tar för givet.
Har du någonsin den dagen eller det argumentet som lämnar dig hemligt tänkande? "Jag önskar att jag var singel" Äktenskapet är full av toppar och dalar, men totalt sett är de som är gift rapporterade mer tillfredsställelse i livet, större känslor av säkerhet, höjer mentalt hälsosammare barn och har bättre hälsoeffekter och livskvaliteter.
Så, om du sitter och avundar dina enskilda vänner som ständigt går ut på spännande datum och möter nya människor, ta hjärtat. Gräset är alltid grönare på andra sidan, men vetenskaplig forskning drar slutsatsen att gräset verkligen är grönare för dem som är i stabila relationer och har åtagit sig att älska varandra för alltid.
Vilka är fördelarna med äktenskap?
Lyckligtvis någonsin efter är en illusion som har besvärat vår realistiska uppfattning om vilket äktenskap som är sedan första gången någon läste oss en saga. Det finns ingen sådan sak som någonsin lyckligt. Det finns dock något som kallas "lyckligtvis mest efter," och det är vad du borde hoppas på.
Mer bra än dåligt, mer hälsa än sjukdom, och till döden delar du - det här är tecken på ett hälsosamt förhållande, även om det inte alltid är lycka till. Stick med det, försök att förlåta mer än att bli förlåt, och lär dig att välja dina strider, och dessa 11 fördelar med äktenskap kan vara din. [Läs: 20 saker lyckliga par gör inte i ett perfekt förhållande]
# 1 Det kan bidra till ett längre liv. Ett flertal studier fortsätter ständigt till samma slutsats: de som är gifta bor längre när de är gifta än de som lever ogiftar sig under hela livet. När du anpassar för alla andra faktorer kan trenden ses i varje race och över många olika kulturer. Dessutom spelar det ingen roll vilken typ av saker som människor dör av. De som är ogiftade har en kortare livslängd, oavsett kön eller etnicitet.
# 2 Du har en bättre levnadsstandard. Genom att stanna tillsammans, lider du inte av svårigheterna att dela ut kostnader och hushåll och dela saker i två. Det finns de som tror att orsaken till skillnaden i fördelar med att vara gift gentemot ogifta beror på en bättre levnadsstandard för dem som stannar ihop. Hopplösa romantiker * som mig själv * väljer att tro att kärlek sparar allt. Två är alltid mycket starkare än en när man arbetar med livssituationer. [Läs: De 25 sötaste romantiska gesterna för vardagen]
# 3 Giftiga människor är friskare än de som är ogiftiga. Det finns ett överflöd av olika sätt att stanna ett par ökar din fysiska hälsa och välbefinnande. När du bor med någon, är de mer benägna att märka subtila skillnader om dig, vilket du inte ens märker själv. Således kan de uppmuntra dig att söka läkarvård mycket snabbare än du skulle ha tänkt göra på egen hand. De fysiska fördelarna är inte bara för akuta sjukdomar som förkylning och influensa, men för förebyggande av kroniska sjukdomar som diabetes och cancer.
# 4 Giftiga människor engagerar sig i färre riskabla beteenden. Giftiga människor är också mindre benägna att engagera sig i riskabla beteenden. Oroa sig för hur deras beteenden kommer att påverka sin make, de tenderar att "tona ner det" lite. De dricker mindre, de äter bättre och de återhämtar sig snabbare från sjukdomar eftersom de tar tid att låta sina kroppar läka. Ibland är två personer som bryr sig om varandra mer kraftfulla än bara en som hellre ignorerar det och fortsätter.
# 5 Killar, fördelarna gäller dig också. När man jämnar hälsofördelarna för män mot de kvinnor som är gifta, är det som man finner att hälsan hos en gift man jämfört med en ogift man ökar betydligt. Även om män gillar att måla sina fruar som en nag som alltid är på dem om någonting, gör sina fruar verkligen saker av kärlek som kan rädda sina liv.
Forskning tyder på att det inte bara handlar om att gifta sig. En man som är i ett engagerat förhållande drar nytta av att para ihop med en kvinna. Att göra bort med destruktiva beteenden innan "jag dos" är utbytt, seriöst att någon kan drastiskt förbättra en människas hälsa. [Läs: 23 dumtvätta förhållningssätt och råd för män]
# 6 Emotionellt stöd är nyckeln. Studier visar kontinuerligt att människor som känner en känsla av gemenskap och emotionellt stöd från dem runt dem har bättre hälsoutfall än de som känner sig emotionellt isolerade. Att vara ett par innebär att du har någon att luta på när du behöver lite support.
Emotionellt stöd kan vara en buffert inte bara mot mental hälsa utan också mot fysisk hälsa. Studier har visat att din civilstånd är i förhållande till din immunförsvar och kan bidra till att bekämpa kronisk sjukdom. Att skydda dig från stress, som är en viktig bidragsyter till sjukdom, att någon ska prata med, utlösa och hjälpa till med din konfliktlösning kan alla främja fler hälsofördelar än vad som sannolikt kommer att vara ensam och ständigt nå ut till andra.
# 7 Mental hälsa förbättringar och äktenskap. En milstolpeundersökning 1991 slutsatsen att att vara i ett äktenskap minskar sannolikheten för att du kommer att uppleva större depression eller psykiatriska störningar mycket mer än kohorter som är ogiftade.Tydligen är löften mer än bara ord. De är cement som hjälper ett gift par att bygga ett hälsosammare liv för båda medlemmarna.
Det mest chockerande konstaterandet är att de som går igenom en skilsmässa eller separering istället för att välja att arbeta ut är mer benägna att drabbas av depression och psykisk sjukdom än både gifta människor och ogiftiga människor. Den ytterligare spänningen i en skilsmässa är tillräcklig för att leda till de fattigaste mentala resultaten. Även de som rapporterade att de var olyckliga i sitt äktenskap fanns bättre mentalt än de som hade valt att avsluta relationen. [Läs: De 20 främsta orsakerna till skilsmässa som de flesta par förbiser]
# 8 Självrapporterad lycka och sexuell fulländning. Personer som är gifta rapporterar i genomsnitt att de är lyckligare än de som är ensamma. Att vara gift gör att människor känner sig mer nöjda med livet än de som väljer att vara ensamstående. Par som är i ett funktionellt förhållande rapporterar också att ha mer sexuell aktivitet och intimitet, vilket kommer med sin egen uppsättning fördelar.
Ett hälsosamt sexliv resulterar i mindre sjukdom, en minskning av kroniska sjukdomar som kardiovaskulär hälsa, diabetes och cancer, och det bidrar också till att öka din mentala status. De som har ett hälsosamt sexliv får extra fördelar för dem som har sex utanför äktenskapet eller en natt står. De kan känna sig fantastiska tillfälligt, men de långsiktiga effekterna av ett avslappnat sexuellt möte kan inte röra fördelarna med att vara i ett äktenskap.
# 9 Det handlar inte bara om att leva tillsammans. Om du tror att dessa fördelar handlar om att vara i ett live-in-förhållande, skulle du ha fel. Många av de fördelar som uppmätts för gifta par är alla utom borta i ett engagerat förhållande utan löften eller en samlevnadssituation. Kanske för att det inte finns samma engagemang, eller kanske för att du inte känner samma säkerhetsnivå, detsamma finns inte när du studerar dem som har förbundit sig att leva för alltid utan att någonsin formellt knyta knuten. [Läs: 14 tips för att leva tillsammans före äktenskapsarbete]
# 10 Har en nödkontakt. När du går till doktorn och måste fylla i dessa intagningsformulär är en av de första frågorna på svarformuläret sannolikt "Vem är din nödkontakt?" Om du är i ett äktenskap är det ingen tanke behövs " "Svaret är automatiskt. Din make är din nödkontakt.
Att vara någons â € œgo-toâ € när något drastiskt händer handlar om så mycket mer än bara ett nummer att ringa. Äktenskapet handlar om att ha en person som du vet att du alltid kan lita på för att få din rygg, att försvara dig och att älska dig ovillkorligt. Många säger att ingen kommer någonsin att älska dig som din mamma, men jag pratar inte om det. Den person du gifter dig älskar dig lika mycket som din mamma, bara annorlunda.
# 11 Äktenskapspar höjer hälsosammare barn. Det är väldigt lite debatt att barn som växer upp i ett dubbelhemmet går bättre än de som växer upp i ett hushåll med en enda förälder. De har mindre ångest, engagerar sig mindre i riskfyllda beteenden, har lägre risk för tonårsgraviditet, lägre risk för narkotikamissbruk och är överlag stabilare som vuxna. Om du funderar på att ha barn eller redan har dem, tänk två gånger om ditt beslut att få eller stannade gift. Äktenskapet är inte bara hälsosamt för dig, det är hälsosamt för hela familjen. [Läs: Varför tar det att få sitt barn att veta att han är dålig för dig]
Äktenskapet handlar om att stödja varandra, vara där för att luta sig på varandra när dina ben inte kan hålla tyngden själva och aldrig behöva vara någon annan för att behaga den andra. Att veta att om världen skulle sluta imorgon, skulle du få någon att hålla dig hårt är en av de mest tröstande känslorna som någon kan ha. [Läs: 13 frågor att fråga dig innan du gifter dig]
Människor var inte menade att vara ensamma. Om vi var skulle vi inte ha fått verktygen för emotionell bindning, empati och kärlekens förmåga. Inte varje äktenskap kommer att vara perfekt. Jag går ett steg längre och säger att inget äktenskap kommer att bli perfekt. Men det är i ofullkomligheten som får det att fungera.
[Läs: 20 riktigt bra skäl att gifta sig och leva lyckligt varje gång]
Det kommer sannolikt att vara tider när du blir så upprörd, frustrerad och arg att du inte kan se några fördelar i äktenskapet. Men vetenskapen stöder det inte. Att hänga till en annan, vara engagerad i en annan och vara ansvarig för den en person som alltid kommer att ha ditt hjärta är den bästa hälsohöjningen som någon kan ha.
