(Denna intervju visas i dagens utgåva av Coach magazine. För att ta reda på var du kan få din gratis kopia, klicka här)
Vem hjälpte dig att göra en bra cricketer?
Funnily nog kommer mycket av min framgång från de människor som inte ville hjälpa mig. Jag gick till en ganska grov grundskola och cricket betraktades som ett softys spel. Jag brukade få alla slags kommentarer från de andra pojkarna om det, varför släde aldrig arbetat på mig när Aussies provade det senare. Jag hade hört så mycket värre när jag var barn, ofta med hot mot våld …
När du först blev proffs, var det en figur i omklädningsrummet som tog dig under hans vinge?
Senare var de högre företagen inte så vänliga för de unga spelarna. De trodde att vi skulle sätta dem ur ett jobb. När jag började med Lancashire senior sida var jag bara 15, och vi gick till ett bortspel på Middlesex som regnade i fyra dagar. Jag följde bara mina lagkamrater runt bookiesna, staplarna och nattklubbarna, som förmodligen inte var bra mentorskap, för att vara ärliga. När jag kom tillbaka till skolan, var jag tvungen att tala om det i sammanträdet, men för att det bara hade druckit och spelat och debauchery, var jag tvungen att göra saker.
Vad sägs om på fältet?
När jag gjorde min debut var Bumble [David Lloyd] ansvarig. Han var otroligt snäll mot mig. Han insisterade på att jag får fält i kapporna, en position som vanligtvis var reserverad för de gamla proffsen. "Han är strålande den här killen, du kommer aldrig att släppa dem, han kan fånga duvor." Han lyfte verkligen mina andar, men sen i första omgången från Wasim Akram släppte jag en fångst. Sedan lägger jag två ytterligare ner, varpå Wasim blir galen och han säger: "Ta den pojken ut ur glidorna eller jag slänger honom själv!"
Vilka England spelare imponerade dig mest som människor?
Darren Gough var en storhjärtad, äkta karl. Han ville alltid att alla skulle göra det bra, även om han inte hade en bra match själv. Samma med Angus Fraser. Men när jag började med England 1998 var mycket av spelarna mycket kalla och självabsorberade. Samtalen var alltid bara de stönade: "Han har en sponsringsavdelning … Jag vill ha mer pengar … Jag vill vara matchens man." Det kände sig inte riktigt som ett lag alls. Folk säger att Kevin Pietersen är självisk, men han var inte lika illa som några av folket från den tiden.
Vem gav den bästa kaptenens tal?
Michael Vaughan var mycket bra. Jag skulle inte säga att hans tal var Churchillian, men han tycktes alltid få sin poäng över. Det fanns ingen ranting eller raving, det var bara mycket uppmätt. När trycket var på dig visste han hur man skulle ta av det. År 2005 slog vi oss i det första testet på Lord's, och när vi kom till det andra testet talade han till laget om det förtroende han hade i oss alla, och det tog bort rädslan för misslyckande. Han hjälpte oss att njuta av serien, och jag tror det visade på hur vi spelade.
Och vem imponerade dig som ledare?
Andrew Strauss var aldrig ett taktiskt geni, men han hade en bra inställning till kaptenskap, som han sammanfattade som: "Det handlar inte så mycket om att fatta rätt beslut, som att fatta beslutet rätt". Därmed menade han att mycket kapten övertalar människor att köpa till vad du berättar för dem. De flesta planer du har på en cricket pitch är bara femtiofemt för att träna i bästa fall, ändå, så det är vad som händer efter det beslut som är mest viktigt.
Vem i idrottsvärlden är ett bra exempel på hur en man borde leva sitt liv?
Problemet är att jag inte massivt in i sport. Jag älskar cricket, jag gillar dart, men efter det kämpar jag. Den enda personen som jag blev riktigt stjärna slog runt var Sachin Tendulkar. Inte bara är han den bästa spelaren någonsin att ha levt, men han har det enorma trycket att vara en hjälte för de miljarder i Indien, och han misslyckas aldrig med att vara en gentleman. Han är den ultimata.
Vad sägs om boxare? Du hade en spricka på den sporten (för Himmel 1 s Handskarna är Av).
Socker Ray Leonard gav mig en träningspass. Han gick in i gymmet och det var som att han var flytande. Han hade sådan närvaro att luften i rummet kände annorlunda. Och jag träffade också Mike Tyson. Jag säger inte att hans liv har varit perfekt, men han var rolig och formulerad. Jag ville inte sparka med honom, han hade fortfarande den här blicken i hans öga som fick mig att tänka, "Om jag säger fel sak här, kommer han att slå mig ut."
Andrew Flintoffs andra innings: Mitt sportliv, är ute nu, publicerat av Hodder & StoughtonSe mer så här i Coach magazine. För att ta reda på var du kan ta din gratis kopia, klicka här.
