Det kan tyckas som bara en plastbehållare, men det är också odlingsplatsen för den gudskräckliga stanken som uppträder om du glömmer att tvätta ut det tillräckligt snabbt. Vilket innebär att du, som vi, är förmodligen på marknaden för en ny proteinhackare ganska regelbundet. Men vilken man ska välja?
När det gäller att plocka en protein shaker är en bra utgångspunkt där du ska använda den. Vi tror till exempel att en flip-top är mycket bekvämare om du tränar ute, medan en skruvplatta är mycket mindre sannolikt att läcka över hela löpbandet.
Men det är inte det enda du behöver tänka på: Blandar det ditt protein bra? Gör det något annat? Kan du motivera prislappen för de extra funktionerna? Har du tid och lust att ta hand om en dyr batteriladd batteriladdare, eller kommer du sannolikt att låta den festa längst ner på din gymnastikväska, som är avsedd att hamna i facket när du recoil från sin helvete stank?
Här är några av våra toppval som hjälper dig att bestämma.
Den Snygga En: Stainless Steel Shaker
Om du är medlem i ett avancerat boutique-gym, vill du inte ha någon otäck plastbägare som förstör det skickligt utformade utrymmet. Gör förvaltningen en tjänst och dra den här rostfritt stålskakan från PhD Nutrition ur din gymnastikväska. Elegant och smal det kan vara, men det är inte ett stilformat ämne - skakan gör jobbet tack vare en 750 ml kapacitet och flip-lock. Stil åt sidan är det armerade stålet mindre sannolikt att bryta än plast. £8.43.
Köp det från Amazon här
The Singing One: Promixx 2.0
Promixx 2.0 använder ett X-format blad och 16.000 rpm högmomentmotor i basen för att blanda ingredienserna. Lita på oss, det är så snabbt som det låter - inom tio sekunder får du en klumpfri skaka. Och vila lätt - du behöver inte köpa dyra batterier varje månad, ett laddningsbart litiumbatteri och en USB-laddningskabel ingår. £ 33.90 (RRP £ 40)
Köp det från Amazon här
Den som blandar som en Champ: Cyclone Cup
Om du ganska rimligt inte vill investera i en proteinhackare som har en motordriven mixer men är frustrerad att ditt pulver inte blandas ordentligt, ge Cyclone Cup ett försök. Den avsmalnande konen i skakan är utformad för att churn upp även de tuffaste ingredienserna så att du får en jämn skaka varje gång. Om du är delaktig i en scoop av det notoriskt knepiga kreatinpulveret med din träning efter träning, kan Cyclone Cup vara en godsend. Från £ 8.85
Köp den på Amazon
Multi-Tasking One: BlenderBottle GoStak
Bär dina olika tillskott och snacks med dig på det bekvämaste sättet med denna uppsättning stapelbara bägare, som alla har läckagefria lock. Så om du vill ta proteinpulver, BCAA, kreatin, vitaminer och något annat tillskott efter träning, kan du ta dem med dig separat och blanda dem i gymmet. Stackarna passar också inuti BlenderBottles klassiska proteinhackare, men du kan också bara kasta dina pulver i det största badet och blanda dem där inne. £ 9,40 för fyra-burk stapel
Köp den på Amazon
Se relaterade The Best Protein Powders och vad du ska titta efter när du köper Protein PowderProtein Shake RecipesProtein Shakes Explained
On-the-Go One: SmartShake
SmartShake är den ursprungliga proteinhakaren med fack, vilket ger dig möjlighet att packa din kraft, snacks och kosttillskott efter träning på ett ställe. Dessutom passar facken bekvämt inuti skakan när de är tomma. Den här är perfekt för alla som gillar att vara organiserade - så om dina hörlurar alltid hamnar ihop, är du inte redo för detta. £7.31
Köp det från Amazon här
Den billiga One: Bulk Powders 600ml Shaker
Ibland är enkelhet kung, det är här den här skakan från Bulk Powders kommer in. Det har ett jobb - att blanda din proteinskaka - och säkert som dagen vänder sig till natten, gör det bara bra jobb. Om det är noll frills och billiga spänningar du är ute efter, är det här. £2.99
Köp det från Bulk Powders här
Den stora: Alpha flaska
Om detta var ett spel av Top Trumps, skulle vi varje gång spela Alpha Bottles kapacitetsstat. Det står huvud och axlar ovanför tävlingen när det gäller volym, håller en massiv 750ml. Det ger dig chansen att dubbla ner på proteinpulver utan att skakningen blir för tjock och hjälper dig att hålla dig hydratiserad om du låter den dubbelt fungera som din vattenflaska. Som en extra bonus, är det form som gör det enkelt att hålla fast vid, vilket innebär att du inte behöver vantar som Eddie Hall för att förstå detta monster. £6.99
Köp det från Amazon här
