Missade vår onsdag Lunch Club med barnmorska Denyse Kirkby? Oroa dig inte, du kan läsa alla expertråd som hon delade här
Varje vecka hos Mother & Baby tar vi dig till onsdag Lunchklubben - en chans att få bra råd för dina föräldrafrågor från en toppexpert. Den här veckan var barnmorska och författare Denyse Kirkby på vänteläge för att svara på frågor. Denyse är en registrerad barnmorska, folkhälsoutövare och barnmorsklärare. Hon är också författaren till en helt ny bok, Min Mini Midwife, £ 8,99, VIE Böcker. Denys bok är en guide till allt du behöver veta om befruktning, graviditet, leverans och bortom. Om du missade chatten, så är det som hände … Det här kan vara en dum fråga, men jag hade en bröstreducering för två år sedan och har just upptäckt att jag är gravid. Ska jag kunna amma min baby när han eller hon är född? Denyse: Svaret beror väldigt mycket på vilken typ av operation och där operationen gjordes. Här i Storbritannien beror det på huruvida din bröstvikt har tagits bort under operationen (och på vilket sätt den togs bort). Dessa frågor kan besvaras av den konsult som gjorde din operation. Din obstetriska konsult eller läkare kan skriva och fråga honom. Efter att ha sagt allt detta tror jag att du har en bättre chans att kunna amma än att inte kunna, men det kan vara ett fall att "börja amma och ta reda på det". Ett lugnande tecken kommer att vara om du kan uttrycka kolostrum från dina bröst under de senaste veckorna av graviditeten. Jag är 10 veckor gravid med mitt andra barn och min morgon sjukdom är mycket värre än vid min första graviditet. Jag har varit hos doktorn men han säger att det är normalt men jag tycker verkligen inte att det är! Några förslag? Denyse: Jag är inte säker på om det är samma GP som du hade med din senaste graviditet men det är viktigt att du litar på din instinkt. Om du känner din missnöjdhet med denna graviditet är inte normal så måste du titta vidare på det. Har du sett din barnmorska än? Du måste vara inbokad för första trimesterns screening, om du inte redan har fått ett möte för detta. Detta bör göras före utgången av 13 veckors graviditet. En av de saker som kan orsaka överdriven illamående är om du är gravid med mer än ett foster så att din tidiga screening kommer att hämta det här för dig om det är fallet. Andra saker som kan orsaka överdriven graviditet är: om det här är den första barnen med den här fadern, om du är nedbruten eller undernärd, om du inte dricker tillräckligt med vätskor eller, i sällsynta fall, om det här barnet är ett annat kön till din sista. Har du försökt använda Sea Bands? De är accupressureband som är kända för att lindra illamående - du bär dem på dina handleder. Sprinkling ingefära eterisk olja på en flanell och andas in det kan också hjälpa till med att hålla väl hydrerad och näring - men det är svårt om du är kräkningar. Jag kommer att ha en baby de närmaste veckorna men jag har inte tänkt på en sjukhusväska än. Vilka är de viktigaste? Denyse: Det viktigaste är allt du behöver för din dagliga hygien - flannel, tvål, handdukar, hårborste, hårprodukt, tandborste och pasta, tvål, något att läsa i några sekunder innan du somnar, matsäckar, engångsbyxor eller papper) dagtidskläder, PJ, vårdkudde, ammande bh, extra strumpor, arbets- och födelsemusik, hälsosam snacks, kamera etc. Du måste också packa väsentliga saker för ditt barn som kommer att innefatta blöjor, baby växer, tar emot filtar (för lindning och torkning efter foder mjölkvaror), bomullsullkulor för topp och tailing, en mjuk filt, går hemkläder och så vidare. Förhoppningsvis behöver du bara stanna på sjukhuset några timmar efter födseln, så det mesta behövs inte, men det är bättre att vara beredd.
Nödvändigheterna för din humpiga väska är allt du behöver för din dagliga hygien och du behöver packa viktiga saker för din baby
Jag hade en C-sektion för min sista baby och vill desperat födas hemma. Men min nuvarande barnmorska säger att det kan vara svårt. Är hon rätt? Jag vill inte gå emot vad hon säger men vill kontrollera. Denyse: Det viktigaste jag tar ut av din fråga här är att din barnmorska inte har sagt nej, helt enkelt att det skulle vara svårt. Även om jag är en förespråkare för hemfödda skulle jag hålla med din jordmor här. Det slutliga svaret på din fråga kommer att bero på många variabler, inklusive orsaken till att du behövde din caesariska förra gången, hur frisk du är under graviditeten, vad ditt kroppsmassindex är, hur långt du bor från sjukhus, anledningarna till varför du är desperata att ha hemfödelse och mer. Har du en VBAC (vaginal födelse efter caesarisk) klinik på ditt lokala barnsjukhus? Om så är fallet behöver du en hänvisning där för att diskutera ditt enskilda fall i djupet. Jag är glad att du inte vill gå emot vad din barnmorska råder (hon är där för att ge dig den information du behöver för att göra ett välgrundat val om hela din vård) men det låter som om du behöver mer information från personer som känner till din personliga graviditet och födelseshistoria innan du kan välja mellan födelseort. Jag är rädd för vad födseln kommer att göra för mig fysiskt - jag har hört dig ofta riva. Finns det något jag kan göra för att stoppa det? Denyse: Du är inte ensam i denna oro om vad du kan gå igenom fysiskt när du föds din bebis! En försäkran jag kan ge dig är att när ditt barns huvud är högt (när vissa kvinnor kan riva, men bara några i stället för de "många" du har hört talas om) kommer du att bli död i det område som skulle riva. Det betyder att du inte borde känna något mer än en "givande" känsla. Det finns några positioner som du kan anta medan du trycker på det kommer att underlätta trycket på vävnaderna runt utsidan av din vagina som hjälper till att förhindra tårar också. Särskilt alla fyra knäpositionerna eller liggande på vänster sida. Vissa positioner som stående upprätt kan göra dig mer benägna att riva. Jag skulle vilja vara gravid mellan tiden min första baby är sex till nio månader, så jag kan få ett åldersgap på cirka 15 och 18 månader mellan mina två första barn. Min son kommer att vara sex månader i maj, vilket är när jag planerar att sluta amma, men jag skulle vilja veta hur är det bästa sättet att bli gravid. Jag vet att jag kanske inte har min period i några månader efter att jag har slutat amma men jag vet också att du kan bli gravid när du ammar och du har inte startat din period igen. Så jag är lite förvirrad över vad jag ska göra och de bästa sätten att hjälpa mig att bli gravid. Denyse: I min bok lägger jag ett hel kapitel på vikten av att planera graviditeter, för jag tror att om möjligt borde möjliga människor behandla framtida graviditeter med så mycket förväntan som de gör när de planerar en speciell semester. Inte att jag ändå medger att en graviditet eller förälder är en semester (långt ifrån). Eftersom du redan framgångsrikt har fallit gravid tror jag att du bara ska koppla av och njuta av älskling när du kan passa den i ditt upptagna liv. Amning har bara en riktigt bra chans att förhindra uppfattningen om du matar varannan timme, 24 timmar om dygnet. Så, du är mer benägna att bli gravid medan du ammar än inte. Om du vill fortsätta amma när du försöker bli gravid igen kan du göra det utan att oroa dig för att det kommer att hindra dig från att bli gravid. För bästa möjliga chans om du vill bli gravid innan dina perioder är helt tillbaka till det normala eller när du ammar, försök att älska varje par dagar under månaden. Sperma lever efter utlösning i tre till fem dagar så det kommer att se till att det finns spermier som dröjer runt om de skulle hända med en av dina ägg. Jag är för närvarande sjuk med ischias och har just diagnostiserats med SPD också. Jag är 26 veckor. Min GP sa att det inte finns någon chans att jag återvänder till jobbet men jag har varit borta sedan december. Jag är inte säker när jag ska sätta in min moderskapsbekännelse eftersom mitt förfallodatum inte är förrän i slutet av maj. Jag kunde börja det så sent som i mars enligt en regeringstjänst, men ju ju ju snabbare jag tar det, desto mindre kommer jag med mitt barn när han eller hon är född. Min arbetsgivare är inte den mest förståelse för människor som berör min graviditet heller. Kommer de att berätta för mig att jag måste ta tidigt moderskap eller kan jag välja? Denyse: Har du hänvisats till en fysioterapeut och en obstetrisk konsult? Jag är förvånad över att din läkare har sagt att det inte finns någon chans att du kommer tillbaka till jobbet utan råd från en fysioterapeut eller obstetrisk konsult. Jag är rädd att från 28 veckor kan din arbetsgivare begära att du börjar din mammaledighet tidigt om det finns bevis för att din frånvaro från arbetet är relaterad till graviditeten och när det gäller SPD är det. Om du emellertid kan visa din arbetsgivare att du arbetar med en fysioterapeut på en återgång till arbetsprogram för övningar för att återvända till jobbet under ett visst antal veckor, kan de vara villiga att ge dig den här chansen att få arbete i form igen istället för att få dig att börja din mammaledighet snarare än du skulle välja själv. Vilka ämnen vill du ha expertråd om? Dela dina idéer nedan.