Det är en regnig fredagsmorgon och jag har just anlänt till ett hotell i centrala London för att bli informerad innan jag genomför en utmaning för manhunt-stil. Storbritanniens mest erfarna spårnings- och överlevnadsexpert Perry McGee - en man som utbildar polisen och väpnade styrkor i färdigheterna att spåra flyktingar - möter mig. Stunder efter att ha bytt trevligt Perry driver sina händer nedför mina ben, över min rygg och längs mina armar. Vi har inte bara verkligen slog det av. Perry friterar mig för några saker som jag kan använda för att hjälpa mig att fullfölja min utmaning. Som Perry tar min telefon och plånbok förklarar han att han normalt skulle ta min skosnören också, men tack och lov arbetar hälso- och säkerhetsregler till min tjänst, vilket innebär att jag inte får bli avskuren.
Förutom att utbilda militära och polistyper, driver Perry också National Tracking School, som lär spårnings- och överlevnadsförmåga till civila. "Det här är de typer av färdigheter som behövs för att fastna bakom fiendens linjer, men de är också användbara för civila från alla samhällsskikt", säger Perry. "De lär dig att vara mer medveten om din omgivning och att använda ditt initiativ, vilka är användbara egenskaper i alla slags vardagliga situationer."
Söker råd från Perry talar han om vikten av att inte lämna något "tecken" när jag går igenom min miljö. I en djungel betyder det att man inte lämnar spår av skadade växter och störd lera, medan fotspår, skräp och en hoppig disposition är nyckelfärdigheter i stadsmiljöer. Han talar också om "reglerna för stealth", som handlar om att dölja din form, storlek, rörelse och ljud.
Att försöka behandla all denna information och tänka på hur jag kan sätta Perrys tips till handling Jag är inlett på gatan. Spårningsgruppen är utspridda runt olika platser mellan min utgångspunkt och första kontrollpunkt i staden. Jag antar att någon kommer att titta på mig från det andra jag lämnar så bestämma det bästa alternativet är att bulta till närmaste gränd från ordet gå. Tack och lov Jag har fortfarande mina snören.
Läs del två av Maxs Manhunt-utmaning här.
Manhunt är på Discovery Channel på torsdagar kl 21. Klicka här för att läsa vår intervju med stjärnan i Manhunt, Joel Lambert.