Skådespelare och sångare Doc Browns Everyman Six-Week Body Transformation Plan

Innehållsförteckning:

Skådespelare och sångare Doc Browns Everyman Six-Week Body Transformation Plan
Skådespelare och sångare Doc Browns Everyman Six-Week Body Transformation Plan

Video: Skådespelare och sångare Doc Browns Everyman Six-Week Body Transformation Plan

Video: Skådespelare och sångare Doc Browns Everyman Six-Week Body Transformation Plan
Video: Leslie Kean on David Grusch (UFO Whistleblower): Non-Human Intelligence, Recovered UFOs, UAP, & more 2024, April
Anonim

Hur undviker du trollstationen på bensinstationen pasty?

Åh, det är svårt. Det viktigaste är att se upp för M & S-butikerna, eftersom de har riktiga bra sallader - kalorierna är ganska låga men de fyller dig fortfarande. Om jag förstår det först är det bra, men om jag ser McDonalds första, finns det en inre kamp som kan gå på mil på motorvägen …

Vad är ditt mest imponerande personliga bästa?

Nyligen sköt jag en TV-show och jag såg i skriptet att min karaktär fick sin skjorta av ganska mycket, så jag blev omedelbart kastad i panik eftersom jag inte gjorde gym. Min bror är en personlig tränare, så jag tänker alltid: "Kanske ska jag bara få honom in som en kroppsdubbling och sedan hålla mitt huvud på toppen." Men den här gången var jag som, "OK, jag går att jag måste göra det, "så jag åtnjöt i princip sex veckor, cyklade överallt, spelade fotboll två gånger i veckan och varje gång jag tittade på tv skulle jag träna. Det fungerade faktiskt, och plötsligt hade jag en tvättbräda. Men som vi talar har jag inte längre det …

Om du skulle kunna se ut som Arnie i sin främsta morgon, skulle du?

Nej. Min bror ser fantastiskt ut och ibland går han verkligen och blir själv rippad för sina personliga tränareannonser, men jag tycker att det är lite störande när det finns muskler på en man och jag vet inte vad de är. Jag tänker bara att se frisk ut är det mer attraktivt - med muskler som dyker ut ur nacken? Det är inte min sak.

Har du någonsin dragit en muskel i mindre än heroiska omständigheter?

Jag skadade korsbandet i mitt knä under mycket oärliga förhållanden. Jag spelar söndagliga och jag fick mitt sista spel. Jag tänkte, "Jag kommer att träffa det här på volleyen så sött och det kommer att flyga in i övre hörnet." Jag svängde med allt jag hade, missade bollen helt - totalt luftskott - mina ben flög upp i luften, och när jag kom tillbaka, gick knäna bara. Jag kunde inte komma tillbaka och var tvungen att skola av planen på min bum som en hund med maskar.

Vilken ursäkt för att du inte går till gymmet eller tränar skäms du mest över?

Det är alltid dags. Men då inser du att du bara behöver 20 minuter för att göra skillnad. Att jag skäms över, för det kommer alltid att finnas 20 minuter på en dag där jag bara läser fotbollskvaller, rullar genom Instagram eller gör något annat meningslöst.

Vad är ditt skyldiga nöje?

Jag tror inte att det är någon fråga, det måste vara ost. Det finns inget pengar i världen, det finns inget hot, det finns ingen läkare som kan säga att jag inte ska äta ost. Det finns så många olika slag runt om i världen - åh Gud, jag kan inte lämna den ensam. Då slutar du och tänker på vilken ost det är, "Dude, du kan inte fortsätta att äta det här," men jag kan inte sluta.

Om du kunde vara professionell i någon sport, vad skulle det vara?

Jag känner mig fortfarande som om jag kan få mig i form, kan nästa England-chef titta. Om du växte upp besatt av fotboll, finns det fortfarande en del av dig som tycker: "Du vet, Ian Wright hade en sen start, jag kan jobba upp mig." Hur som helst tror jag inte att jag någonsin kommer att gå i pension från amatörfotboll.

Har du någonsin låt dig gå någonstans i ditt liv?

Jag är lite av en Luddite när det gäller datateknik, och jag har ingen aning om hur man ändrar mitt Wikipedia-foto. Det är av mig från Edinburgh 2011, där du utför varje natt och äter skandalösa mängder, om du inte är en mer förnuftig man än jag. Jag släppte definitivt mig själv det året, jag var äckligt. 2011 var den feta nadiren.

Vad är den längsta du har gått utan alkohol i namn av god hälsa?

Det är normalt när jag är sjuk. Det är aldrig länge, men det var en period i slutet av förra året där jag bara drack på helgerna, och det gör bara en stor förändring. Om du slutar lite, sjunker din toleransnivå och blir ett billigt datum. Det var en bra period, men jag har inte gått helt nykter sedan jag var 16; sedan dagarna med att dricka cider tills du pukar …

Doc Brown kommer att visas den 3 december på Live At Zédel, det helt nya underhållningskonceptet startar i Zédel-byggnaden i Soho i september. Han stjärnor också i David Brent: Livet på vägen, i biografer 19 augusti

Rekommenderad: