När livet är ute av kontroll är det lätt att stänga av och dra locket över huvudet. Gör små förändringar, och du får se hur du får ditt liv tillsammans.
Det tar väldigt lite för livet att spåra. Plötsligt går du i full fart i fel riktning utan att veta hur man byter kurs. Den goda nyheten är att det inte är så överväldigande att veta att man ska få ditt liv tillsammans, som du tror. En tänkesätt handlar det om små och stegvisa förändringar för att hitta tygarna för att spola allt in.
Det finns några av oss som har saker som kommer naturligt och andra som inte gör det. Lycka är dock allt i perspektiv. Om du vill veta hur du får ditt liv tillsammans kan det handla om att ta bort de hinder du konstruerade i ditt eget huvud.
Hur får du ditt liv tillsammans - Lite steg för stora resultat
Vi övar alla lite sabotage utan att veta det. Att säga saker som "jag kan inte" eller tro att saker inte fungerar, säkerställer förmodligen att din negativism blir din verklighet.
Att vända din värld handlar om positivt tänkande, gör inkrementella mål och stoppar den nedåtgående spiralen som leder dig till vägen till förstörelse.
# 1 Börja berätta en annan historia. Tänk på när du berättar för någon om ditt livs historia. Berätta du för dem en tragedi eller en triumf? Det finns bevis som tyder på att vi alla psykiskt bygger vår egen "livshistoria" och att vi gör vår egen verklighet. Vi har alla hört talas om de människor som gjort det genom livet ett bedragare.
Var en bedragare, men på ett bra sätt. Berätta historien om den person du vill vara, de seger du har erhållit och det framtida själv du tänker vara. Skriv din egen historia om positiva ändringar i stället för en berättelse om misslyckanden, olyckor och sorg. [Läs: De 20 bästa sätten att sluta känna som en bedragare i ditt eget liv]
# 2 Tänk alla saker är möjliga. Om du inte tror att alla saker är möjliga, kommer du aldrig att försöka dem. Om du vill vara en läkare, så är det säkert att det tar en bazillion år av skolgång, men om du själv säger det kan du göra det-gissa vad? Du kan.
Sluta berätta för dig själv vad du inte kan göra och övertyga dig själv om att med något hårt arbete och lägga allt i det, kommer inget att stoppa dig. Roadblocks är alla i ditt huvud. Där det finns en vilja är det bokstavligen alltid ett sätt.
# 3 Sluta använda negativt tal om din framtid. Hemligheten att förstå hur man får ditt liv tillsammans är hindrat när man använder det negativa. Att säga saker som "jag kan inte", "det kommer inte fungera", "jag har inte _" eller bara "det finns ingen väg", är alla begränsande verbiage. De står i din väg för att få ditt liv tillbaka på rätt spår och gå full fart fram till var du vill vara. [Läs: Hur stoppa de negativa tankarna dra dig ner]
# 4 Leta alltid efter silverfodret. I varje dålig situation finns alltid ett silverfoder. Så, vad händer om du förlorade din flickvän, jobb och lägenhet allt under en månads sträcka.
Tänk dig själv lyckligt, du upptäckte tidigt på din flickvän, att du inte fastnat i ett slutgiltigt läge, och till sist är det kanske smartare att överväga att köpa något eller ta tillfället i akt som ett tecken att gå vidare till en ny Start.
För varje dålig situation skiner något gott genom. Ibland måste du se hårdare ut. Om du gör en positiv av varje negativ, bana du vägen till framgång.
# 5 Sluta galenskapen genom att omorganisera. Om det är svårt att lära sig att få ditt liv tillsammans är det dags att bli organiserade och göra en plan. När mitt hus är en röra, är det vanligtvis en anledning. Det speglar vad som händer i mitt liv.
När du känner dig orolig eller överväldigad, är det bästa sättet att tömma galenskapen att sluta och göra en lista över allt som är för mycket, så gör dem realistiskt hanterbara.
När du gör en lista över allt måste du göra och kontrollera sakerna en efter en, inte bara får du kaoset, du gör medvetna steg för att förändra ditt liv på ett positivt sätt. [Läs: 12 nycklar för att hitta din andra start i livet]
# 6 Gör inkrementella förändringar varje dag, bara en procent. Om du vill ta tillbaka ditt liv, sluta tänka på allt du måste göra. Om du gör en liten förändring varje dag, bara en, snart hittar du att du skapar övergripande förändring. Du är inte längre personen på samma destruktiva uppdrag som du är nu.
Små förändringar som att göra sängen, äta hälsosammare eller bara jobba bara en extra skift per vecka för att tjäna mer pengar är alla sätt att skapa stor förändring med små stegvisa steg. Sluta tänka på den totala omvandlingen och fokusera på att göra en liten sak för att förbättra ditt liv dagligen. Du kommer att bli chockad över den stora förändringen.
# 7 Bryta dina stora drömmar till mindre realistiska. Att räkna ut hur du får ditt liv igen är svårt när du inte vet var du ska börja. Gilla någon som behöver förlora 100 pund, det låter super skrämmande.
Men om du bryter upp målen till mindre uppnåeliga, känner du dig mycket mer fulländad. Det uppmuntrar dig att fortsätta för större utmaningar. Du kan ha paj i himlen drömmar, men de är sällan uppnåbara tills du bryter dem till mindre och realistiska riktmärken. [Läs: 8 dagliga vanor för att ändra ditt sinne och livet]
# 8 Eliminera dåliga vanor. De vices du tror hjälper dig att få dig från dag till dag gör verkligen mer skada än bra.Om du vill få ditt liv tillbaka, slutar du det självförstörande beteendet som arbetar mot dig.
Om du mår bra om vad du gör är det mycket lättare att ändra ditt liv och att ställa in mål. Sluta vakna med en baksmälla från dagen innan. Börja varje dag utan de dåliga vanorna som håller dig fast.
# 9 Eliminera dåliga vänskap. Ibland förlorar vi våra mål i livet eftersom de omkring oss inte är mest motiverande. Om du har vänner som till synes inte går någonstans och är okej med det och inte lyfter upp dig, är det dags att hitta några vänner som driver dig för att göra det bättre och nå dina drömmar.
Dåliga vänskap är en av de värsta störningarna i livet. Vänner ska stödja dig när du vill ha mer. Om så inte är fallet, hitta stödjande människor i ditt liv för att ta plats. [Läs: 15 sätt att få den vän du behöver i livet]
# 10 Ta ett hopp av tro. Ibland känner vi oss utomordentliga i livet och är rädda för att vara allting i om sakerna går söderut. Om du inte är nöjd med var du är just nu, var försiktig med vinden och sätt en kurs som du inte kan räkna ut.
Om du inte tror på dig själv och ger allt du har, vem ska du göra? Ta tillbaka ditt liv genom att tro på dina egna förmågor.
[Läs: 17 sätt att välkomna positiv energi i ditt liv]
Det tar inte mycket för att få bort vägen i livet. Men av vilken anledning som helst du förlorat din väg, veta hur du får ditt liv igen är en resa för att komma tillbaka på kursen. Med viss bestämdhet, körning och tro på att du är värdig för goda saker, kan du hitta och tjäna dem.
